ダイエット１６１日目（７月９日）

うう…ダメだ、
湿度が高すぎて息苦しい…(´Д｀；A)

でも、負けないぞ～！俺はやるぞ、やるんだ！！

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×１
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　めらカ―ヴィー×１
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１

ということで、室内だから台風や梅雨に負けることもなく、
エクササイズは続くど～～！！ヽ(●｀∧´)ノ

今までＴシャツと短パンでやってたら、
汗でＴシャツがペタペタくっつくし、冷たいし、とにかく不快だったんだぜ！

そんで、最近はぴったりフィットの
キャミとかランニングでやることにしてみたぜ！

すっごく、いい！やりやすい！！
なしてこんな簡単なことに今まで気付かなかったのか！！！ヾ(*｀Д´*)ノ