ダイエット１７５日目（７月２４日）

あと２５日で２００日ら～ヾ(´ε｀；)ノ

やっら～ヾ(;´Д`●)ノ

がんばるろ～ヾ(´Д｀ι)ノ

あぢぃ…　A´ε｀；)゜・゜

昨日は調子が良くて、しっかりメニューなのですヽ(≧Д≦；)ノ

ただし、めらカ―ヴィーはyoutubeから消えましたので、
カ―ヴィーウォーミングで

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×１
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　カ―ヴィーウォーミング×１
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１

本気でＴシャツが絞れて汗がすごい、みたいな…(；´Д`A ```

やばいっすよ、これ。マジで腹筋割れちゃうよ。


画像は「ぐったりヒョウモントカゲモドキ」です


毎日、こんな感じでぜんぜん遊んでくれません。・゜・(ノД｀)・゜・。

ダイエット１７４日目（７月２３日）

夏は一日が長いはずなのに、
だるくてだるくて、てきぱき行動できないせいか、
1日が短い気がします

やりたいことがちっともできません…(;´0｀)

そして体調もよかったり、悪かったりなのです

この日は

　カ―ヴィーウォーミング×１
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×１
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

こんだけやりました(´Д｀；A)ハァハァ

なんかめらカ―ヴィーがyoutubeから削除されちったみたいで…

期間限定の公式ＵＰだったのかな(´∀｀；A

今後は新メニューを考えるか…
いよいよカ―ヴィーのＤＶＤを買うか！！

買う前から元取ってるようなもんだしなぁ…どしよっかな…

ってまだ買ってなかったのかよ！！

画像は「夏バテヒョウモントカゲモドキ」です


水入れに頭を突っ込んで寝ています