ダイエット３２７日目（１月１日）木曜日

年末年始、久しぶりに会う人いっぱい＼（○＾ω＾○）／

そんで、みんなに「痩せたね～！」「ほんと痩せたね～！」と言われて

ホクホクですσ(゜ー^*)

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　Core Rhythms Full Workout.（最初の１５分だけ）

体幹エクササイズだから、リバウンドもないし、

痩せてもやつれないから老けないのだーーーーー！！(v^ー°)ヤッター！

みんなの言葉を糧に、今年もがんばります！！！Ｏ(≧∇≦)Ｏ

画像は
「釜から出てくるヒョウモントカゲモドキ」です


出てきた、出てきた！！

ダイエット３２６日目（１２月３１日）水曜日

あうあう…（ ´Д⊂ヽ

１月３日も過ぎたこんな時間に年賀状を書いている悲しさ…

新年早々、困った人だ(/□＼*)

みんなの手に届くのは、仕事始めの１月５日になりそうです(T-T )

そしてブログはまだ大晦日のエクササイズの話です…(´；д；`)

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

画像は
「今度はこっち側にヒョウモントカゲモドキが出てきた！」です


ヘリに掛けた後ろ足がかわいい…