ダイエット３２８日目（１月２日）金曜日

１月２日は正月恒例の江ノ島参拝へ行きました！

朝晩は寒かったけど、昼間は暖かく、

しかも坂や階段をズンズン登るので、

体はぽかぽかでしたよ！≧(´▽｀)≦

海はキラキラキラキラ…

広くて大きくて丸くて、静かに波を立てていました。

眺めていると、おだやか～な気持ちになります。

どんなことでも、なるようにしかならないし、

なるようになればいいんだと思えるから、海は好きです。

そんなに遠くないんだから、もっと頻繁に行けたらいいんだな。

２日の江ノ島は大層な人で賑わっていましたが、

人気が少なくなるくらい、日もどっぷり沈みきるまで遊びに遊び、

食べに食べ（笑）、イルミネーションまで満喫して帰ってきた後に、

エクササイズしました(つω｀*)ブフフ

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　Core Rhythms Full Workout.（最初の１５分だけ）

このメニューがなかなかいい！(*´▽｀*)

画像は
「もっと釜から出てきたヒョウモントカゲモドキ」です


出てきた、出てきた！！

【ダイエット2014年まとめ】

2014年のまとめというほどのものではないのですが、

スカートのわかりやすい写メが出てきたので、

何枚かUPしますよ。

最初に断っておきますが、かなりお見苦しいですよ？

いいですね？

閲覧注意です。それでも見ます～？(^_^;)

（途中、写メ撮ってないので、急展開します(;^_^A）


ダイエットを初めて５２日目です(〃ω〃)
チャックしまっておりませぬ＼(;゜∇゜)/アヒャー


ダイエットを初めて６０日目です(〃ω〃)
なんとかチャックが閉まるように…なった？
…でもきつくて動けない(；´Д`A　ハァー


ダイエットを初めて７０日目です(〃ω〃)
なんか６０日目より太ってない？？(^▽^;)マサカ


ダイエットを初めて８０日目です(〃ω〃)
まあ、一応履けるようになったってことにしました（;´▽｀A``

そして…

時は流れ……

春から夏へ、夏から秋へ、秋から冬へ…


ダイエットを初めて３０６日目です(〃ω〃)
産後の骨盤をそのまんまに放置してるせいか、
もとから尻が大きめなのか、
ウエストが緩いのに、尻に引っかかって履いてる状態です(*´Д`*)イヤ～ン

３００日のエクササイズの効果が、少しわかるスカート画像でした(〃▽〃)