ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット3年目突入です。(途中で喘息のため一回休みました)
コアリズム・トレイシー(アマゾンで中古購入!)

筋トレはじめました(理由)

2015-01-29 05:49:57 | ダイエット
一年近くエクササイズを続けて、

10kgくらい体重を落とし、

全体的に締まった気はしますが、

だんだん物足りなくなってきましたΣ(・口・)オソロシイ

コアを鍛えるエクササイズだけだと、

腹筋は割れないんじゃないかな~?とも思うように。


では、なぜ、腹筋を割るのか?

そう聞かれたら、私は自信を持ってこう答えよう。

「わからん」 と!ヾ(。`Д´。)ノ

ね。

だって実際のところ、腹筋を割りたいわけでもない気がしますし(;^_^A

新しい目標がないと、

続けていくモチベーションが保てないっていう感じなのかも。

一年かけて締めたところへの筋トレは効果があるに違いない!ヽ(*^^*)ノ

どんなふうになるのか楽しみですヽ(=´▽`=)ノ

あんなに嫌いだと思ってた筋トレが楽しくできたらな。




ブリカマ・具だくさん味噌汁・白米・おでんの残り

日本食っていいなあ(⌒-⌒)