ダイエット３３１日目（１月５日）月曜日

インフルエンザが流行ってますよ！

みなさん、気をつけましょう～！！

我が家では子どもが「関節が痛い」と言い出して、

ぎょっとして、椅子を引きましたが、

熱を計ったところ３６．５℃

時間を置いて計ったところ３５．７℃

翌日になって計ったところ３５．５℃…どうやら大丈夫だったようです。

また、会社で隣の席に座ってる子が

「体温計ありますか？」と聞いてきたので、

ぎょっとして、椅子を引きましたが、

こっちは熱を計ってみたところ、３９．２℃

３９．２℃？？？？？？( ゜ロ゜)

Pardon？(|||ノ｀□´)ノ

１秒でも早く帰るように告げたのです！

どうやら大丈夫じゃなかったようです。

そんな中でも、鼻風邪気味の私は、鼻をすすりながらエクササイズよ！

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　Core Rhythms Full Workout.（最初の１５分だけ）

ちなみに、エクササイズを始めたことで健康になったという実感は

特にないなあ…(⌒▽⌒；)カゼヒクシ

みなさん、寒い日が続きますので、暖かくして、

風邪のばい菌を寄せつけないように手洗い＆うがいしましょう～！

画像は
「隅に追いやられるヒョウモントカゲモドキ」です


赤いライトを浴びて、かっこよ！