夏のせいで、少し食欲が落ちている気がします。
食欲不振はいいことじゃないけど、落ちて普通て感じだからのぅ(´ε`;)
あんまし夜食を食べなくなりました!
そして、晩酌が減りました!
【朝食】
・6個入りパックのミニ蒸しパンのうち、2個
【昼食】
・カレーうどん
【おやつ】ガスト
・HOTカフェオレ
・オレンジジュース
・ウーロン茶
・アボカドシュリンプサラダ(半分)
【夕食】回転寿司
・生レモンサワー
・ゆずサワー
・ねぎとろ細巻き
・タコのバジルソースかけ(寿司)×1貫←かたくて噛めない
・マグロ(寿司)
・ヒラメ(寿司)
・スイカ
帰って来てから
・バカルディモヒート×1本
晩酌は減りましたが、飲む時は飲みます!ヽ(≧Д≦;)ノ
飲む時は飲む!!
体調悪い時は、無理して飲まない!←当たり前か!!(`□´)
をモットーに、楽しくストレスなく、ダイエット続けま~すヾ(o´∀`o)ノ
食欲不振はいいことじゃないけど、落ちて普通て感じだからのぅ(´ε`;)
あんまし夜食を食べなくなりました!
そして、晩酌が減りました!
【朝食】
・6個入りパックのミニ蒸しパンのうち、2個
【昼食】
・カレーうどん
【おやつ】ガスト
・HOTカフェオレ
・オレンジジュース
・ウーロン茶
・アボカドシュリンプサラダ(半分)
【夕食】回転寿司
・生レモンサワー
・ゆずサワー
・ねぎとろ細巻き
・タコのバジルソースかけ(寿司)×1貫←かたくて噛めない
・マグロ(寿司)
・ヒラメ(寿司)
・スイカ
帰って来てから
・バカルディモヒート×1本
晩酌は減りましたが、飲む時は飲みます!ヽ(≧Д≦;)ノ
飲む時は飲む!!
体調悪い時は、無理して飲まない!←当たり前か!!(`□´)
をモットーに、楽しくストレスなく、ダイエット続けま~すヾ(o´∀`o)ノ