雑談

子どもがお風呂に入るというので

「お風呂を出るとき、お湯抜いといて～！

　・
　・
　・
　ついでに洗っておいてくれたら大正解！

　お湯を抜くだけ正解、

　お湯を入れっぱなしは不正解」と言ってみた。


子どもの返事はもちろん、「正解…でいいかな…（笑）」



こころざしがひく～～い！！o(#｀Д´)o

ダイエット３３９日目（１月１３日）火曜日

ぎょえ～～～～～！！！！！

今日、抽選結果発表だあ！

当たりますように、当たりますように、当たりますように…

大事なことなので３回言いました(゜ー゜;A

って思ってたら当選した！

わ～い！！♪d(´▽｀)b♪

宇都宮にギョーザ食べに行きま～～～す！

１３日のエクササイズはこんなもんじゃ♪

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

その後、↓この２曲に合わせてコア筋を使った運動を…

　EGO WRAPPIN' サイコアナルシス
　EGO-WRAPPIN' - BIG NOISE FROM WINNETKA~黒アリのマーチングバンド

話は急に変わりますが、
これの箱を適当な感じに並べて



中からライトを照らすと



こうなるんですって！

とても素敵ですね(*´∇｀*)

画像は
「とってもかわいい正面向きヤモリのヒョウモントカゲモドキ」です

ダイエット３３８日目（１月１２日）月・祝

成人の日かぁ… 私、新成人じゃないから関係ないかな～ なんて思ってたら、

もうすぐうちの子が成人なのな！！！（￣□￣；）

はぁ～、いやんなっちゃう(~ヘ~;)


肉が好きですが、野菜も食べなきゃね！！

ってことで里芋とゴボウを煮ました。


最近、里芋の煮っころがしに夢中です！ヽ(*^^*)ノ

作ったことなかったけど、作ってみたら超おいしいのにゃ！！！ヽ(=´▽`=)ノ

今回はゴボウを入れてみましたが、

ゴボウは匂いが強いので、入れないほうがよかったな…

次から分けて煮ようと思う～(*´∇｀*)♪

そんで、１２日のエクササイズは～、相変わらずの～…  

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　Core Rhythms Full Workout.（最初の１５分だけ） 

ですです

画像は
「蛇目のヒョウモントカゲモドキ」です


かなり蛇目！！w(゜o゜*)w

ダイエット３３７日目（１月１１日）日曜日

この日（１１日・日曜日）は、上野のアメ横に行ってきました！

上野の森は↓これで、超超長蛇の列だったお！！

すごい人気っすね～

私は年末にも行ったけど、また科学博物館に行きました(o^∇^o)ノ

ヨシモトコレクションがとてもいい！

みなさんも、ぜひ！！

あと数日ですけど、必見ですよ！ホッキョクグマが特に(*^-^)

子どもたちは二木の菓子でたっぷりお菓子を買って、

洋服買って、イチゴ食べて、フライドポテト食べて、ゴキゲンです。o@(^-^)@o。

お母ちゃんは帰ってからエクササイズだよ！

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　Core Rhythms Full Workout.

今のところ１０日休んでいますので、

３５５日になったら、ダイエット一年経過です！！！

３５５－３３７＝１８

あと１８日、休まずがんばる！！！＼(＾▽＾)／

画像は
「水入れを枕に眠るヒョウモントカゲモドキを起こしちゃった？」です

ダイエット３３６日目（１月１０日）土曜日

肉巻きおむすびを作ってみました！

先日のお弁当に入れて好評だったので、２回めです。



「おにぎりに生肉を巻いてから焼くの～？

肉から出る赤い血の汁が米に染みるじゃん！！」と思って躊躇してたけど、

作ってみてよかった！ヽ( ´￢`)ノ

しょうが焼き味で作ってみたけど、

もっといろいろ試してみようと思います！

そして夜はtwitterの練習のため、短めメニューで…

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

夜中にいろいろ食べ過ぎて、ちょっとヤバイ（;￣ー￣A

画像は
「引き続き散歩中のヒョウモントカゲモドキ」です