ストレス解消が上手な人に学びたい

私は下手です。

ストレス解消。

そもそも、「適度なストレスが良い」とか言われてますが、適度ってどの程度の適度なんだろう、と思いますな。

毎日ダラダラ生きてたら良くない、とか。

かといって、メリハリのしっかり効いたハードな日々は疲れ切りますがな。

まぁ、個人の思った通り、くらいでしょうかね。

では、ストレスを解消しないといけないほど溜めるというのが、どういう生活でそうなってるかが判りにくい。

無ければ無いで良さげな気もします。

日々の生活で疲れる。

それは日常ですから、生き物として往々にしてありそうな気がする。

まぁ、それは受け入れるとして。

ストレス解消。

解消しないと生きていけないのかい？

面倒だな。

もっとスッキリしたい。

だから、好きなことをもっとしたら良さげな。

東洋の島国根性に塗れた私の生活は結構な我慢自慢な考えをしてるかも。

ならば、もっともっと好きなことをして良いんだよ、と。

あんまりそういうことをしてこなかったんだろうかね。

そうなのか？

そうだとしても、好きなことをしてたら「デタラメするな！！」と叱責の日々を送ってきました。

だったら、わりと好きなことをしてきたんじゃあねえの？

そうかも。

面倒だな。

今まで通りでイイや（爆）