病気になるということは
考え方に偏りがあるシグナルと
考えてみてはいかがでしょう。
１日、２４時間の中で
深いリラックス状態の時間は、取れているでしょうか？
普通は睡眠時がこのときに当たります。
この時間が最も、自然治癒力が高まります。
もし深いリラックス状態が取れない場合、病気になりやすいです。
考え方を変えて、１日の中で
深いリラックス状態を意識して創ってみてはいかがでしょうか。
運動・呼吸・姿勢・瞑想・内観・ヨガ・太極拳・・・などが
自然治癒力を高め、体に良いのは
深いリラックス状態を創ってくれるからです。
まずは病気を肯定的に捉え、考え方を変えることから始まります。
2ヶ月に一度大学病院に通っています。
原因が不明で完治する術は今のところありません。
ただ ステロイド剤を適量飲みつづけることで体調が安定させられるだけです。
私はこの病気を一生の友達として受け入れました。
普通の人のような幸せな人生は望めませんが、「他の人とは違ってていいんだ」
という気持ちが今の自分を支えています。
不思議と悲観的にはなりませんでした。
わざわざ自分で命を縮めなくても 時期が来ればこの病気が連れていってくれます。
それは数年後のことかもしれないですし明日かも知れません。
残された時間の中で何を残せるのかが今の自分の課題です。