「人生を終わりにしたかった」との発言で
昨日も代々木の飲食店で
立てこもり事件があったようですね。
仕方がないことですが
最近、自暴自棄な犯罪が増えています。
自暴自棄とは
失望などが原因で
自分の身を粗末に扱い
やけくそになることです。
似たような意味ですが
引きこもりやニートや
ゴミ屋敷の住人などの
自虐（セルフネグレクト）的な生き方も
激増しているようです。
２０１０年代の前半に
新自由主義的な
知識・情報・超高齢化社会に変貌した結果の
負の側面が噴出しているのではないでしょうか。
２０２０年からのコロナ騒動は
ハードランディングでしたので
変化について行けず
自分を見失っている人が
少なくないのかも知れません。
この２年間で
若い女性の自殺も増えたそうですね。
自分を虐待したり
自分を粗末にしたりせず
自尊心を持って
自分に目覚めるしかないですね。
自分に目覚めることを
自覚と言います。
まずは冷静になる時間を設けて
自分の心を見つめることが必要ですね。
瞑想やマインドフルネスやヨガなどが
自分を見つめるメソッドになります。
焦ること無く
人と比べること無く
自分をアップデートすることも大切ですね。
自覚とは
「天命を知る」ことでもあります。
できれば
自覚や知命を人生の目標にして学ぶことが
自暴自棄になることなく
生きて行けるのではないでしょうか。
自覚や知命は運も良くなります。
