「メロン＋ブランディー」＠自宅

昨日の晩，35ｋジョグをキメてもダイエッツは継続中．
いつもの「モヤシ＆納豆卵」で頑張ったりしています．

でも口福的満足感が欲しくてたまらんのです．
体は血糖に飢えまくっている様子．

でもチョコとか食べてる場合じゃないし・・・

そうだ(゜∀゜)!!!!
いいものがありました！
お歳暮にもらった「メロン」がそろそろいいはずです！



って，超熟れまくり！
逆にもっと置いておいたらヤバかったところです．



う　（◎o◎）　ま　～～～！
この逝く寸前まで熟れたメロンの口福といったら・・・
一口ごとに舌の脇側の甘みセンサーに衝撃が走ります．
唾液腺がキューーッと痛くなるぐらいの甘さ．
感動です．


お酒と一緒にユクーリと楽しみたい・・・
ここで合うお酒はと・・・



やっぱブランディーでしょうな．
あんまり飲まないのですが，ここぞとばかりに引っ張り出してきた「ナポちゃん」
「ステーキフランベ用」に成り下がっていましたが，役どころ復活という感じ．

もう気分は「石原裕次郎」
山さん，ゴリさん，マカロニ，ジーパン，皆集まれ～～！
有頂天もいいところ

満足し過ぎてマッサージチェアでご臨終．

元祖一条流がんこ十二代目＠本郷 「あっさりワンタン麺ランチ」

今日のお昼のことになりますが，コチラのお店に行ってきました．
私的な「お茶の水ラーメンライフ」のコアとなるお店．
定期的に何が何でも食いたくなるから不思議です．



厨房は雑然としているようで機能的．
効率良く調理しているのがわかります．
3人が「あうんの呼吸」で，ものすごい手際の良さ．



今日は「あっさりワンタン麺」にしてみました．
やっぱワンタンは欠かせましぇん．
いつも思うのですが，チャーシュー1枚＝ワンタン5個という値段設定が不思議．
圧倒的にワンタン選んじゃうのですが．



硬めの麺はのど越しバッチコーイ！



肉タプーリでボリューミーなワンタンがステキ．



肉汁があふれ出しますよ～
毎回ワンタンの味付けが少しずつ違う気がしますが，今日はちょっと味濃い目．



ランチの混ぜご飯（ピラフ？）にピターリですな．



うつくすぃ「味玉」
ポヨンポヨンですよ．
調理を見ていたのですが，コンナ味玉もちゃんと湯通しして温めてからの提供．
一杯に愛が詰まっているのです．
黄身でスープを濁らせるのは私的にご法度．
となると・・・



もちろんON!!なわけですよ．
今日はワンタンも合わせワザ．
どちらも「技あり」クラスのトッピング．
合わせて一本！！だったのは当たり前ッス．
「黄身」と「肉汁」で彩られたご飯が不味いはずがなかろうもん．


ということで「がんこ初め」も無事終了．
ええ，サイコーのランチでしたよん．

「super H2O」＠深大植物公園から35kジョグ

昨日は、朝起きたときから
「いつもと違ってなんか暖かい！」な感じでしたな。
13℃まで上がったみたいですね～

せっかくコンナいい天気、おとなしくしているなんてノンノンですよ。
ということで「文蔵」を食べた後ロングランをしてみました。

お腹を落ち着かせる意味で、まずは腹ごなしウォーク。
調布の「深大植物公園」まで歩いてみました。



入り口脇にはコンナ茶屋が。
「そば」が有名なんでしたよね～
ダイエッツ中なんで無理ッスが・・・



折角だから入ってみることに。
先日の教訓もあって、本日は￥1000余計に持っていたので、
無事入園料を払えました！



さすがに冬なんで彩的には寒い感じ。
オバーサマ、オジーサマは大量発生していましたが、何を見ていたのでしょう？



「梅」もまだまだでしょうかね～



おっと「巨大ススキ」
こんなの見たことないッスよ。人の丈の2倍はありますな。



あまりに見所が無いと・・・ということで
やっぱ公園関係者もわかっておるのですな～
彩豊かな「ぼたん」の展示をしておりました～



たまには「ふらわさん」の真似してみましょうか。



温室もあったりしてコンナ観葉植物もあるんですね～
これなら冬も楽しめますね～



名前を失念・・・
コンナ色とりどりの「・・・・」が。



どなたかお花の名前おせーてくらはい。


さてお腹もこなれてきたということで、
ステキにやわらかい日差しの下ジョグってみました。

深大寺～甲州街道～高井戸とマターリ。
このまま新宿へ戻るのもいいのですが、あまりにステキな陽気。
このまま帰るのはモターイないですよ。



ということで環八を「芦花公園」まで展開。
BOOWYでノリノリで「ON MY BEAT」ですよ。



BOOWYで青春時代を思い出しつつ「砧公園」まで来ちゃいました。
東名を見ながら「ハイウェイに乗る前に」！



結局、ノリノリのまま「二子玉」まで来ちゃいました。
のどカラカラでも「B・BLUE」にはなりませんでしたよ。



川面を見ながら「H2O」で給水。
この陽気もあり、ジャージが「塩」をふいていますな。
ホント気持ちいぃ～～

帰りは246経由で
三軒茶屋～山手通り～井の頭通り～代々木公園～新宿と頑張ってみました。

しかし、いつ聞いてもBOOWY最高ですな！
後半かなり足が痛かったですが、約35ｋのジョグも楽しく過ごせました。


これで300ｇはダイエッツしたはず！と体重計に乗ると、
ホントに久しぶりにここまで落ちたかという感じ。ちょいと感動。
まあ脱水しているだけという話もありますが・・・
こりゃ頑張ってあと2ｋg、自身最低ラインまで落としてみましょうか。
春の記録に向けて頑張る気力が沸いてきましたよ～