2021年3月21日(日)新太極拳 宝塚教室

今季最後の練習となりました。

あいにくの雨で床が湿りがちでした。

新年度の練習は4/4(日)です。

板書　田中さん

1. 心身をほぐす

2. 七星気功

3. 長拳基本功

脚の練習 

正踢腿 斜踢腿 里合腿 外擺腿 側踢腿　纏腿

4. 陳式太極拳36式　套路

　力を入れる，緩むのメリハリが難しい！

5. 陳式太極剣36式　套路

6. 楊式剣32式

一組を通して練習

二組を練習

第二組
9.虚歩 下截	シュイブ シャヂェ	剣刃で下に引き切る	鳥龍尾	ニャオロンバイウェイ	翼竜が尾を振る

2020年度 第26回 新太極拳 年会 〈2021年3月14日(日)、於いて、宝塚市スポーツセンター〉

本日は，年会を開催しました。

皆さん、大変熱心に一年の練習成果を披露しました。

写真が以下のURLにアップされていますので，是非，ご覧ください！

https://taiqi.net/nenkai/21phototakarazuka.html

2021年3月7日(日)新太極拳 宝塚教室

いよいよ来週に迫りました年会に向けて最後の練習・調整になりました。

まだまだ調整に不安な方は自主練をしましょう！

板書　田中さん

全員で心身をほぐし、年会の練習モードに突入しました。

・長拳

・七星気功

・陳式太極拳36式

・陳式太極剣36式

・楊式太極剣32式

・48式(小田先生)

※次週年会の注意事項

・水分補給

・表演時はマスクを外しても可（任意）

・太極用正装（持っている方のみ）

・各自、感染防止に努める

尚、年会時に役をお持ちの方はご足労おかけしますが、宜しくお願いします。