みなさん本日も
練習お疲れ様でした。
本日は雨で湿度が高く
蒸し蒸しした感じで、
床が滑りにくく
足をスライドしにくい感じでした。
気功のレッスンで
”丹田”を意識した呼吸を、
とアドバイスいただきましたので
生活の中で少し
”丹田はどこかな？”
と意識してみようと思いました。
みなさん、本日も
練習おつかれさまでした。
天気も良く、気温もあがり
長拳の練習では、
マスクのせいもあり
息も上がり
少し汗ばむ感じでした。
みなさん、本日も練習
お疲れ様でした
先週とうって変わって
少し汗ばむくらいの陽気でした
先生も仰ってましたように
コロナや、ウクライナ問題など
日々心悩ます情報が飛び交っていますが
この新太極拳の時間で
心落ち着かせ
心身リフレッシュできればと
思いました。
今年度より
ブログ担当拝命しました
内藤(すみれ組)です。
今年もみなさんと
楽しく参加させて
いただきたいと思います。
よろしくお願いいたします。
今期は22名の登録で
21名参加でスタートしました。
桜の開花がちょうど
いい頃合いですが
生憎の曇り空で
少し肌寒い中での練習でした。
