昨日の打ち上げで少ーーーーし食べ過ぎたかなあ、と反省。でも今朝はちょこっとウェイトダウンしていました。…ホッ。今夜のメインはクラムチャウダーを作りました。 カロリーダウンするためにクリームは控えめ、サラサラした口当たりの仕上がりです。ホタテから、いいおダシが出て、美味しいーだーりんには、イクラのミニ丼付き。でも、私は…がまん、がまん。(≧m≦)夜の炭水化物は、NGね。がんばってます[E:scissors]
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