久しぶりにお寿司

夕方、所用があり、だーりんとふたりで出かけた帰りに
「久しぶりにお寿司をつまんで帰ろう」と、お寿司屋さんに連れて行ってもらいました。

これが普通サイズ盛り。

このお店は、シャリ半量のサイズもOｋです。

こっちが、私のシャリ少な目サイズ。

ホットヨガをやめて以来、ゆる～っと体重が増えて、戻らない！
そんなに食べていないようでも、なんやかやと、ちょこちょこ食べてるんですよね、わたし。

食べたら動く。
当たり前のことだけど、なかなかそれが出来ていない。

今はまだ、ゆる～っと1キロ増えただけですが、
1キロを侮ってはなりません。
毎月1キロ増えれば、一年で１０キロ以上増えてしまうんですもの。

1キロ増えたら、早めにその1キロを落とす。これが鉄則ですね(;^_^A

明日から来週いっぱいにかけては、結構スケジュールが詰まっています。
仕事が忙しくなってきたら、自然と減る…かな。