ソイプロテイングラノラバー・よだれ鶏・その場deパスタ～食事記録

2/26（土）の食事記録。
朝食はいつものようにソイプロテイングラノラバーとフルーツ、ヨーグルト、オプティファイバー入り紅茶で373kcal。

 

 

ランチはお弁当メニューのサラダチキンで作ったよだれ鶏406kcal。

 

 

夕食は「その場deパスタ」とパウンドケーキで491kcal。

サプリ、コーヒーや緑茶などドリンクを含め2/26（土）の総摂取カロリーは1297kcal、消費カロリーは205kcal、あすけん67点でした。

 

 

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