大寒波が来る前に。

12月、1月はわりと生活リズムが安定していたかと思いきや、1/13(金)に朝起きられず精神科に通院できなくなってからというもの、生活リズムの乱れに悩まされています。 そのせいで、1/13(金)～23(日)の10日間、思い通りの時間に起きられず、行きたい場所に行けないことが続いていました。 1/23(月)、FM新潟「RYUTistの東港線もどかしルーム」を聴いていたら、ともちぃこと宇野友恵さんが「 . . . 本文を読む