散らかった部屋を片付けることで、人はまた歩き出せる。

5/29(月)、前日に比較的早めに寝たものの、やはりお昼近くまで起きられない一日。
毎日同じようなことを書いている気がするが、果たして生活リズムが整う日は来るのだろうか。

ただ、ここ最近の特徴として、毎朝7時とか8時とか、起きたい時間に一度目が覚めるのだ。
そこで、そこまで眠いわけでもないのに、またすぐ二度寝してしまう。

思うにこれは、ずれたままの生活リズムで体が安定してしまっているから、頭では起きたいと思っていても、体がまだ起きる時間ではないと判断してしまっているのだ。
とはいえ、朝に一度は目が覚めるというのは、本当はそのくらいの時間に起きようと少しずつ体が変化している証拠だと思うので、諦めずにやっていきたいです。

また、つい2日前にちょっと鬱っぽくなった時は、お昼近くに起きたら、もう自分はダメだと思い込んで、何のやる気も出せずにまた夕方まで寝たりしていましたが、最近その時期は脱しました。
とはいえ、双極性障害の人間が定期的にこういう鬱状態には陥るのは当たり前なので、これからも油断せずにいたいです。



ひとまず今日は、午後から積極的に活動を始めました。
それは、部屋の片付け！

























散らかった部屋を片付けることで、人はまた歩き出せる。
何度部屋が散らかっても定期的に片付ける習慣を作ることで、何度躓いても人はまた歩き続けることができるのだ…



明日の「月刊おはなし図鑑」に向けて、色々な準備もあるのですが、その前にはまずは身の回りを片付けることが大事！
すっきりした気持ちで、明日の本番に向けて頑張っていこうと思います。

それから、最近は毎日のこういうブログでの日記を、できるだけその日のうちに書き残すことを心掛けています。
今まではその作業が溜まって、本番直前に慌てて何日分も書いても終わらない、ということも多かったのですが、最近は順調にブログを書けているので、明日の本番の落ち着いて迎えられそうです。







というわけで、5/30(火)には、トークイベント「月刊おはなし図鑑」を開催。
「【お知らせ】トークイベント「月刊おはなし図鑑」第53回 ゲスト：カタソビ（音楽ユニット／アイラさん、ふみなさん）［5/30(火) 20:15、6studio.］」

本番前のカウントダウン！
本番1日前、5/29(月)は、古町6番町から！



ありがたいことに、5/30(火)の「月刊おはなし図鑑」は満席となりました！
ご予約いただいた皆さんありがとうございます！

会場に来られない方は配信でご覧いただけます。
明日は皆さんよろしくお願いします！