朝ごはん
明太玉子焼き
大根おろし
キャベツ
大根・きゅうり浅酢漬け
トマト
お味噌汁
・さつま揚げ・大根・長ねぎ・にんじん
ご飯
ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ
あんこパイ
朝ごはん
晩ごはん
タンドリーチキンとポテトと野菜炒め
・玉ねぎ・にんじん
揚げ大根そぼろ煮
冷奴
・長ねぎ・もみじおろし
おろし納豆
大根辛子漬け・きゅうり浅酢漬け
みかん
晩ごはん
朝ごはん
焼鮭
おろし納豆
キャベツ
トマト
きゅうり辛子漬け
大根浅酢・辛子漬け
お味噌汁
・玉ねぎ・油揚げ・わかめ
ご飯
ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ
あんパイ
朝ごはん
朝ごパン
肉まんあんまん
中華スープ
・ひき肉・もやし・長ねぎ・にんじん
味玉子・揚げなす煮
冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ
朝ごパン
朝ごはん
焼鮭
キャベツ
トマト
大根浅漬け・きゅうり辛子漬け
揚げなす煮・大根にんじん煮
お味噌汁
・大根・油揚げ・長ねぎ・豆腐
ねぎまぐろ煮炊き込みご飯
ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ
ケーキドーナツ
朝ごパン
マヨチーズスクランブルエッグ
キャベツ
トマト
きゅうり辛子漬け
大根浅酢漬け
揚げなす煮
コンソメスープ
・ベーコン・玉ねぎ・じゃがいも・しめじ
ソフトフランスガーリックトースト・ジャム
ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ
朝ごパン
晩ごはん
ねぎ・まぐろ煮
揚げなす煮
納豆
大根浅酢漬け・ミニトマト
きゅうり辛子漬
晩ごはん
昼ごはん
チキンタイカレーライス
スパイシー骨なしチキン
昼ごはん
朝ごはん
出汁玉子焼き
ウインナー
キャベツ
大根浅酢漬け
トマト
お味噌汁
・白菜・油揚げ・長ねぎ・大根
茶飯
ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ
朝ごはん
