３．４ 目玉焼き

朝ごはん

　マヨチーズ目玉焼き

　キャベツ

　トマト

　きゅうり辛子・浅漬け

　わかめ・海苔　お味噌汁（即席）

　味噌焼きおにぎり

　ベーコンエピパン

　豆乳入りどら焼き

朝ごはん

３．３ おでん

晩ごはん

　パックおでん

　パクパクチキン

　納豆

　紅しょうがのせ豆腐

　きゅうり浅漬け・ミニトマト

　

晩ごはん

 

昼ごはん

　レトルトキーマカレーライス・ウインナー

　サラダ

昼ごはん

３．３ 出汁玉子

朝ごはん

　出汁玉子焼き

　キャベツ

　トマト

　ロースハム

　きゅうり浅漬け

　お味噌汁

　・大根・長ねぎ・油揚げ

　ごはん

　夏みかん＋ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん

 

おめざ

　和菓子　　道明寺・桜餅

おめざ

３．２ まぐろ納豆

晩ごはん

　まぐろ納豆

　かにクリームコロッケ

　紅しょうが天ぷら

　キムチのせ豆腐

　夏？みかん蜂蜜かけ

　

晩ごはん

３．２ 海老チリ

昼ごはん

　海老チリ

　タンドリーチキンライス

　サラダ

　・ロースハム・キャベツ・トマト

　たこ焼き

昼ごはん

 

デザート

　コストコのチーズケーキ（冷凍していた）

デザート

３．２ 目玉焼き

朝ごパン

　マヨチーズ目玉焼き

　キャベツ

　ミックスビーンズ

　ハム

　トマト

　豆腐

　スープ

　・ハム・白菜・にんじん・しめじ・ブロッコリー

　ラウンドトースト・くるみパントースト

　ピーナツクリーム

　ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごパン

３．１ 捏ねないハンバーグ

晩ごはん

　捏ねないハンバーグ

　もやし・なす・ブロ炒め

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　納豆

　キムチのせ豆腐

　みかん

　醤油ラーメン

　

晩ごはん

３．１ ツナサラダ

朝ごはん

　ツナ

　ごぼうサラダ

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・なす・玉ねぎ・ねぎ

　ごはん

　ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

　どら焼き

朝ごはん

 

２．２８ 豚キムチ炒め

晩ごはん

　豚キムチ炒め

　・豚肉・キムチ・長ねぎ・なす

　煮物

　・加賀揚げ・大根・にんじん

　納豆

　冷奴

　みかん

　

晩ごはん

２．２８ ハムエッグ

朝ごはん

　マヨハムエッグ

　キャベツ

　トマト

　きゅうり浅漬け

　お味噌汁

　・大根・長ねぎ・油揚げ・豆腐

　ごはん

　ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん