今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

11.30 骨抜きさんま

2013年11月30日 | ごはん
朝ごはん
 骨抜きさんま(しそ味)
 冷奴
 トマト
 お味噌汁
・大根・油揚げ・長ねぎ・椎茸
 白ごはん
 ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはんです

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11.30 照り焼きチキン弁当

2013年11月30日 | お弁当
お弁当
 照り焼きチキン
 玉子そぼろ
 カレー
 小田原揚げ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 白ごはん

ブレブレです


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11.29 カレーうどん

2013年11月29日 | ごはん
晩ごはん
 カレーうどん
 漬物他
 たこ焼き
 

晩ごはんです



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11.29 豆腐バーグ

2013年11月29日 | お弁当
昼ごはん
 仕出し弁当
・豆腐バーグ・魚唐揚げ・練り物・キャベツ
・いんげん・明太マヨスパサラダ・れんこん煮
・漬物・煮物盛合わせ・ブロッコリー・白ごはん
・ミニトマト・しじみわかめスープ

お昼の仕出し弁当です


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11.29 いわし豆腐バーグ

2013年11月29日 | ごはん
朝ごはん
 いわし豆腐バーグ
 塩昆布白菜
 トマト
 お味噌汁
・なす・キャベツ・小ねぎ
 白ごはん
 フルーツミックスヨーグルト+きな粉

朝ごはんです



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11.29 レモンチキン弁当

2013年11月29日 | お弁当
お弁当
 レモンチキン
 てりやきミートボール
 小ねぎ入り玉子焼き
 豚肉ピーマン椎茸炒め
 アメリカンドッグ
 さつま揚げ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 白ごはん
・鮭フレーク

今日は3個です



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11.28 豚テキライス

2013年11月28日 | ごはん
晩ごはん
 豚テキライス
・バターガーリックライス・焼き玉ねぎ
・さつまいもバター・コーン炒め
 クラムチャウダー
 フレンチドレサラダ
・キャベツ・ミニトマト
 

晩ごはんです



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11.28 塩ラーメン

2013年11月28日 | ごはん
昼ごはん
 塩ラーメン
・鶏手羽元・コーン・小ねぎ・にんじん
 冷凍たこ焼き5個

昼ごはんです



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11.28 鮭西京味噌漬

2013年11月28日 | ごはん
朝ごはん
 鮭西京味噌漬
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
・大根・椎茸・長ねぎ
 白ごはん
 フルーツミックスヨーグルト+きな粉

朝ごはんです


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11.28 唐揚げ弁当

2013年11月28日 | お弁当
お弁当
 唐揚げ甘酢マヨかけ
 玉子焼き
 煮野菜
・じゃがいも・玉ねぎ・にんじん
 もやし天
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 白ごはん
・ちぎり海苔・底に子持ち昆布

今日は大1個です



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