晩ごはん
赤魚味噌煮
一口いかフライ
・キャベツ・魚ニソ
冷奴
・小松菜・おかか・天かす
赤カブ漬け
晩ごはん
朝ごはん
あじの干物
納豆
味海苔
キャベツ
トマト
お味噌汁
・なす・玉ねぎ・天かす
ご飯
冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま
プルーン
朝ごはん
お弁当
ミニハンバーグ
小ねぎ入り玉子焼き
煮物
・きのこ・さつま揚げ
春巻
蒸しピーマン
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
底にのりたまご飯
お弁当
晩ごはん
マヨかけ豚生姜焼き
・玉ねぎ・にんじん・しめじ・レタス
冷奴
・大葉・みょうが・長ねぎ
刺身こんにゃく
・きゅうり・ミニトマト・酢味噌
晩ごはん
朝ごパン
目玉焼き・マヨ
キャベツ
トマト
スープ
・ハム・トマト・トマト缶・じゃがいも・なす
・玉ねぎ・ピーマン・れんこん・にんじん
トースト+黒ごまペースト
冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま
プルーン
朝ごパン
晩ごはん
豚バラレタス巻き焼き
・ポン酢＋ラー油・焼肉のタレ＋胡椒
冷奴
・刻み大葉・生姜・長ねぎ・めんつゆ
白玉ねぎスライス
・マヨ・ポン酢
めかぶ
かんたん酢漬けきゅうり
・ミニトマト
晩ごはん
晩ごはん
スパイシーフライドチキン（冷食）
なす焼きバター醤油
冷奴
・大葉・生姜・小ねぎ
つるむらさきおひたし
・ミニトマト・マヨ・めんつゆ
キムチ
晩ごはん
朝ごはん
いわしの味噌煮
納豆
キャベツ
トマト
お味噌汁
・玉ねぎ・油揚げ
押し麦入りご飯
冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま
プルーン
朝ごはん
