今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

3.31 目玉焼き

2019年03月31日 | ごはん
朝ごパン
 目玉焼きマヨケチャ
 キャベツ
 トマト
 スープ
 ・ベーコン・玉ねぎ・ピーマン・にんじん
 トースト
 しらぬい+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごパン

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3.30 さばみりん干し

2019年03月30日 | ごはん
朝ごはん
 さばみりん干し
 ウインナー
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・わかめ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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3.30 竜田揚げ弁当

2019年03月30日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ甘酢あんかけ
 小ねぎ入り玉子焼き
 えび旨フライ
 おから煮
 スナップえんどう
 ミニトマト
 花にんじん
 底にのり玉ご飯

お弁当

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3.29 豆腐ハンバーグ

2019年03月29日 | ごはん
晩ごはん
 豆腐ハンバーグ
 ・大根おろし・ニラ炒め
 中華味スープ
 ・豆腐・キャベツ・長ねぎ・にんじん
 ウインナー
 酢の物
 ・きゅうり・わかめ
 

晩ごはん

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3.29 焼鮭

2019年03月29日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・長ねぎ
 ご飯
 グレフル+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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3.29 ミートボール弁当

2019年03月29日 | お弁当
お弁当
 ミートボールトマトソース
 玉子焼き
 かぼちゃ煮
 れんこんひき肉揚げ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にゆかりふりかけご飯

お弁当

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3.28 豚ねぎ炒め

2019年03月28日 | ごはん
晩ごはん
 中華味付け豚ねぎ炒め
 ・ピーマン・にんじん
 冷奴
 ・おかか・小ねぎ
 もやしナムル風
 まぐろフィレカツ
 

晩ごはん

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3.28 フィレカツ定食

2019年03月28日 | 外食
昼ごはん
 まぐろフィレカツ定食 1058円
 ・サラダ・ご飯・あら汁・漬物
 ランチコーヒー 162円

昼ごはん

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3.28 さばみりん干し

2019年03月28日 | ごはん
朝ごはん
 さばみりん干し
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・油揚げ・わさび
 ご飯
 納豆
 グレフル+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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3.28 ミニバーグ弁当

2019年03月28日 | お弁当
お弁当
 ミニハンバーグ
 小ねぎ入り玉子焼き
 ミートボールシチュー
 春巻
 スナップえんどう
 ミニトマト
 花にんじん
 底にゆかりふりかけご飯

お弁当

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