１２．３１ 刺身とか

晩ごはん

　まぐろ刺身

　

　マリネ風サラダ

　スペアリブマーマレード煮

　

　天ぷらオードブル

　・海老・野菜・魚

　・ハンバーグ・さとチキ

　生ハムカルパッチョ

　数の子わさび

　数の子松前漬け

　

　煮物

晩ごはん

１２．３１ ベーコンエッグ

朝ごはん

　ベーコンエッグ

　キャベツごま油和え

　トマト

　大根ぬか漬け

　大根浅漬け

　きゅうり辛子漬け

　お味噌汁

　・白菜・大根・ごぼう・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん

１２．３０ 焼餃子

晩ごはん

　生姜焼餃子

　さば味付缶納豆のせ豆腐

　大根浅漬け

　きゅうり辛子漬け

　キムチ

　

晩ごはん

１２．３０ 昼

昼ごパン

　昼マック

　・ダブルチーズバーガーセット　570円

　・サラダ・プレミアムローストコーヒー

　昼マック

　・ビックマックセット　600円

　・ポテト・プレミアムローストコーヒー

昼ごパン

１２．３０ さば缶納豆

朝ごはん

　さば味付缶納豆

　キャベツごま油和え

　トマト

　大根浅漬け

　きゅうり辛子漬け

　お味噌汁

　・白菜・長ねぎ・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん

１２．２９ 揚げ物

晩ごはん

　揚げ物

　・コロッケ２種（肉じゃが・ポテト）・いか・ハム

　・キャベツ

　キムチのせ奴

　大根・きゅうり浅漬け

　大根ぬか漬け

　大根中華味煮

　

晩ごはん

１２．２９ 焼売

昼ごはん

　焼売

　・キャベツ

　キムチ

　大根中華味煮

　大根・きゅうり浅漬け

　カップ麺

　・味噌ラーメン・担々麺

昼ごはん

１２．２９ スクランブルエッグ

朝ごパン

　マヨチーズスクランブルエッグ

　キャベツごま油和え

　豆腐

　トマト

　大根・きゅうり浅漬け

　スープ

　・ハム・玉ねぎ・白菜

　・にんじん・大根

　くるみパントースト

　マーマレード

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ

朝ごパン

１２．２８ 豚野菜焼き

晩ごはん

　豚もも野菜焼肉のタレ焼き

　・玉ねぎ・ピーマン・パプリカ

　温奴

 　・かにかま・小ねぎ・生姜

　大根・きゅうり浅漬け

　大根中華味スープ煮

　みかん

　

晩ごはん

１２．２８ 西京味噌漬け

朝ごはん

　かじき西京味噌漬け

　納豆

　キャベツごま油和え

　トマト

　大根・きゅうり浅漬け

　お味噌汁

 ・大根・長ねぎ・油揚げ・にんじん・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん