７．３１ カレーパン粉焼き

晩ごはん

　鶏肉カレーパン粉焼き

　ピーマン玉ねぎにんじん塩こしょう炒め

　蒸しなすすりごまポン酢漬け

　辛もろみそきゅうり

　自家製なめ茸のせ豆腐

　納豆

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

７．３１ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　レタス

　トマト

　きゅうり辛子漬け

　蒸しなすすりごまポン酢

　お味噌汁

　・玉ねぎ・えのき・わかめ・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

　フロランタンケーキ

朝ごはん

７．３１ あぶり焼きチキン弁当

お弁当

　あぶり焼きチキン

　小ねぎ入り玉子焼き

　なすピーマン味噌炒め

　豚キムチ炒め

　ブロッコリー

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当

７．３０ 豚バラ蒸し

晩ごはん

　豚バラと国産野菜のレンジ蒸しポン酢

　白身魚フライ+ﾀﾙﾀﾙ+食べるﾗｰ油

　自家製なめ茸のせ豆腐

　納豆

　きゅうり辛子漬け

　・ミニトマト

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

７．３０ グッドプライスセット

昼ごパン

　グッドプライスセット　630円

　・Jrﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰﾃﾞﾗｯｸｽ+ﾎﾟﾃﾄ+(M)

　　+選べるﾄﾞﾘﾝｸ(M)（レモネード）

　端麗セット　780円

　・端麗ﾗｰﾒﾝ+ねぎ焼豚ご飯+ﾄﾞﾘﾝｸ（コカコーラ）

昼ごパン

 

おやつ

　もちクリームどら焼き

　パイシュー

　アイスの実（白いカフェオレ）

おやつ

７．３０ そうめん

朝ごはん

　玉子・玉ねぎ・油揚つゆ

　そうめん

　レタス

　トマト

　大根浅酢漬け

　きゅうり辛子漬け

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん

７．２９ 鶏照り焼き

晩ごはん

　鶏と玉ねぎの照り焼き

　納豆

 　もろみそきゅうり

　きゅうり辛子漬け

　・ミニトマト

　よだれ鶏たれ冷奴

　揚げにんにくめんつゆ漬け

晩ごはん

７．２９ 玉子焼き

朝ごはん

　玉子焼き

　レタス

　トマト

　きゅうり辛子漬け

　大根浅酢漬け

　お味噌汁

　・玉ねぎ・わかめ・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん

７．２８ いか唐揚げ

晩ごはん

　いか唐揚げ

　ウインナー

　納豆

　冷奴

　もろみそきゅうり

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

７．２８ 玉子とじ煮

朝ごはん

　鶏ひき肉と玉ねぎの玉子とじ煮

　キャベツ

　トマト

　きゅうり辛子漬け

　大根・オクラ浅酢漬け

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん