９．３０ 鶏と味噌炒め

晩ごはん
　鶏ももとれんこんソテー
　味噌炒め
・キャベツ・じゃがいも・にんじん・かまぼこ
　お味噌汁
・油揚げ・わかめ
　白ごはん
　きゅうり
・味噌マヨ
　

晩ごはんです


参加しました
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９．３０ 魚照り焼き弁当

お弁当
　仕出し弁当
・魚照り焼き・鶏唐揚げあんかけ・炒めスパ
・玉子焼き・ピリ辛こんにゃく・ビーフン炒め
・筑前煮・甘酢カリフラワー・高菜漬け・ブロッコリー
・ミニトマト・白ごはん・しじみわかめ汁

今日の仕出し弁当です

９．３０ 鮭煮付け

朝ごはん
　鮭の煮付け
　キャベツ
　塩辛
　トマト
　お味噌汁
・キャベツ・玉ねぎ・じゃがいも・ちりめん
　白ごはん
　ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはんです

９．３０ メンチ弁当

お弁当
　メンチカツ
　玉子焼き
　ケチャスパ
　れんこん豚肉きんぴら
　ブロッコリー
　ミニトマト
　かまぼこ
　花にんじん
　白ごはん
・底に鮭ふりかけ

今日は３個

９．２９ ウインナースパ

晩ごはん
　ウインナースパ
　・シュレッドチーズ
　コンソメスープ
　・じゃがいも・にんじん・キャベツ
　マッシュポテト
　キャベツ
　

晩ごはんです

９．２９ 天丼

昼ごはん
　野菜と海老の天丼　298円
・海老・なす・さつまいも・かぼちゃ
・しし唐・椎茸・玉子焼き・漬物
　マッシュポテト
　塩辛

昼ごはんです

２．２８ 豚コンソメ煮

晩ごはん
　豚コンソメ煮
　・キャベツ・にんじん
　ペペロンチーノ
　キャベツ
　マッシュポテト
　

晩ごはんです

９．２８ バーべキュケチャ飯

昼ごはん
　炒飯
・ウインナー・ベーコン・にんじん・ピーマン
　チキチキボーン
　茹でキャベツ・ミニトマト

昼ごはんです

９．２８ ツナ納豆

朝ごはん
　ツナ納豆
　ゆでキャベツ
　トマト
　塩辛
　梅干し炊き込みご飯
　とろろ昆布汁
　ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはんです

９．２８ ごちゃ弁当

お弁当
　肉団子
　いか天ぷら
　ナゲット
　麻婆焼きそば
　ほうれん草ごま和え
　ミニトマト
　しそ昆布
　梅干し炊き込みご飯

今日は１個です