１０．３１ 牛ﾊﾞﾗ味付き

晩ごはん
　牛ﾊﾞﾗ味付きとにんにくの芽炒め
　冷奴
　・ツナ・小ねぎ・ポン酢
　かぼちゃ煮
　ちくわきゅうり
　竜田揚げ
　

晩ごはん

１０．３１ 焼鮭

朝ごはん
　焼鮭
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・大根・長ねぎ・油揚げ
　ご飯
　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

１０．３１ ﾁｰｽﾞｶﾂ弁当

お弁当
　チーズカツ
　玉子焼き
　ひじき煮
　さつま揚げ煮
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　底にごま塩ご飯

お弁当

１０．３０ 豚ﾊﾞﾗ鍋

晩ごはん
　豚ﾊﾞﾗ鍋
　・豆腐・さつま揚げ・キャベツ
　・にんじん・長ねぎ・椎茸
　蓮根サラダ
　コーンフライ
　

晩ごはん

１０．３０ いわし蒲焼

朝ごはん
　いわしかば焼き缶
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・玉ねぎ・わかめ
　ごぼうと椎茸炊き込みご飯
　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

１０．３０ 直火焼きﾁｷﾝ弁当

お弁当
　直火焼きてりやきﾁｷﾝ弁当
　玉子焼き
　おから煮
　コロッケ
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　ごぼうと椎茸炊き込みご飯

お弁当

１０．２９ ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ

晩ごはん
　ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
　・豚ﾛｰｽﾌﾞﾛｯｸ・玉ねぎ・にんじん・小松菜
　豆腐サラダ
　・水菜・ツナ・ごま
　キウイ
　

晩ごはん

１０．２９ 焼鮭

朝ごはん
　焼鮭
　ｷｬﾍﾞﾂ
　トマト
　お味噌汁
　・大根・じゃがいも・油揚げ
　ご飯
　ｷｳｲ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

１０．２９ ｿｰｽとんかつ弁当

お弁当
　ｿｰｽとんかつ
　玉子焼き
　玉こんにゃく
　きんぴらごぼう
　つくね串
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　底にたらこふりかけご飯

お弁当

１０．２８ 親子炒め

晩ごはん
　親子炒め
　・鶏もも・玉子・玉ねぎ
　・ﾋﾟｰﾏﾝ・にんじん
　冷奴
　・きゅうり・おかか
　大根海苔マヨ和え
　

晩ごはん