今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

4.30 揚げ物

2018年04月30日 | ごはん
晩ごはん
 カキフライ
 串カツ
 椎茸海老詰めフライ
 海老チリ
 ・かぶの葉炒め
 ポテトサラダ
 ・ミニトマト・玉ねぎスライス
 冷奴
 ・玉ねぎスライス・おかか
 かぶ甘酢漬
 

晩ごはん

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4.30 あんかけ焼きそば

2018年04月30日 | 外食
昼ごはん
 あんかけ焼きそば 880円
 大根と海藻サラダ 500円
 チーズメンチ 140円

昼ごはん

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4.30 さば塩焼き

2018年04月30日 | ごはん
朝ごはん
 さば塩焼き
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・かぶ・長ねぎ・油揚げ・ぶなぴー
 ご飯
 夏みかん+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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4.29 鶏マジックソルト焼き

2018年04月29日 | ごはん
晩ごはん
 鶏ももマジックソルト焼き
 ・フライドポテト・にんじん
 揚げいわしとひじきバーグ
 ・小ねぎ・生姜
 豆腐サラダ
 ・新玉ねぎ・ミニトマト
 

晩ごはん

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4.29 目玉焼き

2018年04月29日 | ごはん
朝ごパン
 目玉焼きマヨケチャ
 キャベツ
 トマト
 鶏ハム
 スープ
 ・ハム・ウインナー・玉ねぎ・ピーマン
 ・トマト缶・にんじん・大根
 トースト
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごパン

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4.28 さわら揚げ照り焼き

2018年04月28日 | ごはん
晩ごはん
 さわら揚げ照り焼き
 肉野菜炒め
 ・豚肉・ぶなぴー・玉ねぎ・小松菜
 冷奴
 長芋ポン酢漬
 

晩ごはん

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4.28 バジルオイル漬け

2018年04月28日 | ごはん
朝ごはん
 マンダイバジルオイル漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・長ねぎ・油揚げ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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4.28 てりやきハンバーグ弁当

2018年04月28日 | お弁当
お弁当
 てりやきハンバーグ
 玉子焼き
 ウインナー小松菜エリンギ炒め
 白身魚タルタルフライ
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

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4.27 クリームシチュー

2018年04月27日 | ごはん
晩ごはん
 クリームシチュー
 ・鶏肉・じゃがいも・玉ねぎ
 ・大根・エリンギ・ウインナー
 豆腐サラダ
 ・きゅうり・ちくわ
 うまかつ
 ・キャベツ
 

晩ごはん

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4.27 焼鮭

2018年04月27日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・かぶ・かぶの葉・玉ねぎ・豚バラ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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