晩ごはん
麻婆豆腐
豚骨ラーメン
甘辛だれイカフライ
納豆
大根浅酢漬け・きゅうり辛子漬け
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
朝ごはん
塩鮭かま焼き
レタス
トマト
きゅうり辛子漬け
蒸しなすすりごまポン酢
大根浅酢漬け
お味噌汁
・大根・ごぼう天・長ねぎ
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん
晩ごはん
豚ニラ野菜炒め
・玉ねぎ・にんじん
冷奴
納豆
大根・オクラ浅酢漬け
・ミニトマト
きゅうり辛子漬け・焼芋
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
朝ごはん
出汁玉子焼き
ごぼう天
レタス
トマト
蒸しなすすりごまポン酢
きゅうり辛子漬け
大根浅酢漬け
お味噌汁
・玉ねぎ・油揚げ
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん
晩ごはん
グリルで焼いた・チキンナゲット
納豆
大根浅酢漬け・きゅうり辛子漬け
・ミニトマト
枝豆
しらたきピリ辛炒め
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
昼ごはん
冷凍焼餃子
喜多方醤油ラーメン（カップ麺）
サラダ
・しめじキャベツオイスター炒め
・レタス・トマト・大根浅酢漬け
あずきバーアイス
虎や抹茶ようかん
昼ごはん
朝ごパン
マヨ目玉焼き
レタス
トマト
蒸しなすすりごまポン酢
大根・きゅうり辛子漬け
オクラ浅漬け
スープ
・ハム・玉ねぎ・キャベツ・にんじん
ピザパン
くるみパントースト
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごパン
晩ごはん
あじフライ
・サラダ菜
スンドゥブ
焼き茄子おかかめんつゆ
納豆
大根・きゅうり辛子漬け
・ミニトマト
オクラ浅酢漬け
蒸しなすすりごまポン酢
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
