今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

12.31 カニコロッケバーガー

2014年12月31日 | 中食
昼ごパン
 カニコロッケバーガー 300円(クーポン)
 年末年始クーポン 990円
 ・てりやきバーガー・フィレオフィッシュ・チキンナゲット
 ・サンデー(ストロベリーかチョコ)・ドリンクM2個
 ホットアップルパイ 100円

昼ごパン


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12.31 焼鮭

2014年12月31日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ+きゅうり
 ミニトマト
 お味噌汁
 ・大根・鶏肉
 白ごはん
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

おせち風
 煮豚
 かまぼこ
 酢だこ
 さつまいもレモン煮
 椎茸煮
 手綱こんにゃく

好きなものだけ

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12.30 鍋うどん

2014年12月30日 | ごはん
晩ごはん
 鍋うどん
 ・鶏もも・豆腐・玉子・長ねぎ・にんじん

 ・きゅうり・ミニトマト
 

晩ごはん

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12.30 炒飯とスープカレー

2014年12月30日 | ごはん
昼ごはん
 玉子炒飯
 スープカレー
 ・鶏もも・大根・にんじん・長ねぎ
 椎茸煮物
 大根皮きんぴら
 なます
 キャベツ
 ミニトマト
 焼きいも+マヨ

昼ごはん

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12.30 かじき生姜醤油みりん漬け

2014年12月30日 | ごはん
朝ごはん
 かじき生姜しょうゆみりん漬け
 キャベツ
 ミディトマト+アイコトマト
 お味噌汁
 ・もやし・油揚げ
 白ごはん
 キウイ+ヨーグルト+きな粉

朝ごはん


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12.29 お弁当

2014年12月29日 | 中食
晩ごはん
 明太子鶏竜田揚げのり弁当 
 デミグラオムライス
 肉じゃが
 おにぎり(鮭)
 もやし炒め
 しじみのお味噌汁
 昨晩の炒飯
 唐揚げ
 

晩ごはん

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12.29 スンドゥブ定食

2014年12月29日 | 外食
昼ごはん
 生中 490円×2  ジンジャーエール クーポン無料

 スンドゥブ定食 920円
 ・サラダ・ご飯・漬物

 坦々麺 780円

 魚香るカレーうどん 720円

 大根と海藻サラダ 480円

昼ごはん

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12.29 かじき照り焼き

2014年12月29日 | ごはん
朝ごはん
 かじきまぐろ照り焼き
 ・コロッケ
 キャベツ
 ミディトマト
 お味噌汁
 ・大根・長ねぎ
 椎茸戻し汁炊きご飯
 ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん



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12.29 チキンバーグ弁当

2014年12月29日 | お弁当
お弁当
 チキンバーグ
 玉子焼き
 コロッケ
 大根葉しいたけ炒め
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 小魚ふりかけ混ぜご飯

お弁当


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12.28 焼き飯

2014年12月28日 | ごはん
晩ごはん
 焼き飯
 ・長ねぎ・ウインナー
 大根葉炒め
 ・かつお節・干し椎茸・めんつゆ
 アイコトマト
 3色さしみこんにゃく
 ・長ねぎ・生姜・出汁汁・醤油
 玉子長ねぎスープ
 

晩ごはん



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