今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

12.31 ラーメン

2018年12月31日 | ごはん
昼ごはん
 ラーメン

昼ごはん

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12.31 トースト

2018年12月31日 | ごはん
朝ごパン
 目玉焼き
 キャベツ
 トマト
 トースト
 ヨーグルト+バナナ+きな粉

朝ごパン

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12.30 エッグマックマフィン

2018年12月30日 | 外食
朝ごパン
 朝マック 450円+50円
 ・ソーセージエッグマックマフィン・コーヒー・サラダ(+50円)
 朝マックプレート 500円
 ・ソーセージパテ・スクランブルエッグ・マフィン
 ・ハッシュドポテト・ジャム・コーヒー

朝ごパン


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12.29 湯豆腐

2018年12月29日 | ごはん
晩ごはん
 湯豆腐
 ・白菜・長ねぎ・しめじ・にんじん・昆布
 豚ロース塩麹漬け焼き
 ・玉ねぎ・にんじん・小松菜
 長芋バター焼き
 
 大根甘酢漬け
 大根葉ごまおかか炒め

晩ごはん

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12.29 てりやき

2018年12月29日 | ごはん
朝ごはん
 マンダイてりやき
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・じゃがいも
 ご飯
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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12.29 竜田揚げ弁当

2018年12月29日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ
 ウインナー
 切干大根煮
 玉子焼き
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

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12.28 みぞれ鍋

2018年12月28日 | ごはん
晩ごはん
 1人みぞれ鍋
 30品目サラダ
 コロッケ
 大根甘酢漬け
 

晩ごはん

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12.28 焼鮭

2018年12月28日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉子・もやし・油揚げ
 ご飯
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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12.28 竜田揚げ弁当

2018年12月28日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ
 玉子焼き
 五目豆
 魚天ぷら
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

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12.27 湯豆腐

2018年12月27日 | ごはん
晩ごはん
 湯豆腐
 ・白菜・大根・長ねぎ・にんじん・昆布
 チキンカツ
 ・キャベツ・ミニトマト
 なす天ぷら
 

晩ごはん

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