１１．３０ 焼鳥

晩ごはん

　焼鳥

　・もも・ホルモン・ぼんぼち・つくね・レバー

　高野豆腐煮

　ところてん

　ごぼうこんにゃく煮

　キューちゃん＋ミニトマト

晩ごはん

 

１１．３０ 干物

朝ごはん

　あじの干物

　納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・大根・にんじん・油揚げ・長ねぎ

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

朝ごはん

 

１１．２９ 味噌漬け

晩ごはん

　豚肉味噌漬け

　温奴

　煮物

　・豚肉・ごぼう・にんじん

　・こんにゃく・大根

　椎茸煮

　キューちゃん

　

晩ごはん

１１．２９ オムレツ

朝ごパン

　納豆チーズマヨオムレツ

　キャベツ

　トマト

　スープ

　・ベーコン・玉ねぎ・大根・なす

　・ピーマン・にんじん・さつまいも

　デニッシュパン+ピーナツホイップ

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

朝ごパン

１１．２８ 生姜醤油炒め

晩ごはん

　生姜醤油炒め

　・豚肉・なす・玉ねぎ・エリンギ

　焼きチーズバター豆腐

　かに・ほうれん草マヨ

　玉子スープ

　リンゴ

　

　カレーヌードル

晩ごはん

 

１１．２８ みりん干し

朝ごはん

　あじのみりん干し

　納豆

　キャベツ

　トマト

　きゅうり浅漬け

　お味噌汁

　・大根・ねぎ・しめじ

　ご飯

　リンゴ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

朝ごはん

 

１１２８ コロッケ弁当

お弁当

　コロッケ

　ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙてりやきｿｰｽ

　ねぎ入り玉子焼き

　ブロ茎きんぴら

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　ミニトマト

　底にカツオふりかけご飯

お弁当

 

１１．２７ 麻婆豆腐

晩ごはん

　大辛麻婆豆腐

　・木綿豆腐・玉子・ねぎ

　黒豚焼売

　・蒸しキャベツ

　ごまわかめスープ

　きゅうり浅漬け

　りんご

　

晩ごはん

 

１１．２７ 干しほっけ

朝ごはん

　ほっけ干し

　おろし納豆

　キャベツ

　トマト

　きゅうり浅漬け

　お味噌汁

　・玉ねぎ・油揚げ・わかめ

　ご飯

　リンゴ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

朝ごはん

１１．２７ 鶏てりやき弁当

お弁当

　ひとくち鶏てりやき

　ねぎ入り玉子焼き

　白身魚ﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ

　かぼちゃ煮

　昆布煮

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当