今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

5.31 豚バーグ

2014年05月31日 | ごはん
晩ごはん
 豚バーグ
 ・玉ねぎ・にんじん・玉子・パン粉
 ・牛乳・塩こしょう・おろし生姜他
 鶏ねぎ塩焼き
 焼きピーマン
 にんじん炒め+ブロッコリー
 つけうどん
 

晩ごはん



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5.31 赤魚粕漬け

2014年05月31日 | ごはん
朝ごはん
 赤魚粕漬け
 あかもく納豆
 トマト
 お味噌汁
 ・豆腐・キャベツ
 白ごはん
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん


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5.31 かつ+つくね弁当

2014年05月31日 | お弁当
お弁当
 ソースとんかつ
 鶏つくね
 玉子焼き
 唐揚げ
 魚ニソピーキャベ炒め
 ブロッコリー
 アイコトマト
 花にんじん
 白ごはん (たらこふりかけ)

お弁当


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5.30 麻婆豆腐

2014年05月30日 | ごはん
晩ごはん
 麻婆豆腐
 海老焼売
 レタス・きゅうり・アイコトマト
 めんつゆ+うどん
 白ごはん
 

晩ごはん



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5.30 唐揚げ弁当

2014年05月30日 | お弁当
昼ごはん
 仕出し弁当
 ・鶏唐揚げ・鮭辛味焼き・キャベツ・漬物
 ・豆サラダ・マカロニサラダ・豚玉豆腐煮
 ・スナップえんどうベーコン炒め・ミニトマト
 ・ブロッコリー・白ごはん・しじみわかめ汁

お昼の仕出し弁当です


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5.30 ひじきとわかめ

2014年05月30日 | ごはん
朝ごはん
 ひじきとわかめのお魚バーグ
 めかぶ
 トマト
 お味噌汁
 ・にら・しめじ・キャベツ
 白ごはん
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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5.30 唐揚げ弁当

2014年05月30日 | お弁当
お弁当
 唐揚げ(甘酢+マヨ)
 玉子焼き
 じゃがいもにんじん煮
 コーンコロッケ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 白ごはん(おかか昆布)

お弁当


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5.29 つけうどん

2014年05月29日 | ごはん
晩ごはん
 つけうどん
 ・豚肉・しめじ・じゃがいも・にら
 ・にんじん・小ねぎ・すりごま
 ・おろし生姜・白菜キムチ
 

晩ごはん

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5.29 焼きドライカレー

2014年05月29日 | ごはん
昼ごはん
 焼きドライカレー
 ・玉子・とろけるチーズ
 サラダ
 ・アスパラ・レタス・トマト
 グレフル・ゆずゼリー

昼ごはん


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5.29 塩さば

2014年05月29日 | ごはん
朝ごはん
 塩さば
 豆腐
 キャベツミックス
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・ブロ茎
 白ごはん
 グレフル+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん


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