７．３１ 鶏チャーシュー

晩ごはん
　鶏チャーシュー
　ピーマン炒めおかか和え
　にんじん玉子めんつゆ炒め
　ミニトマト
　そうめん
　・わかめ・小ねぎ・生姜
　小玉すいか
　

晩ごはん

７．３１ ケチャ飯カレーかけ

昼ごはん
　ケチャ飯カレーかけ
　そうめんコンニャク+わかめ
　黒豆煎餅
　カントリーマアム
　小玉すいか

昼ごはん

７．３１ 赤魚粕漬け

朝ごはん
　赤魚粕漬け
　だし風
　トマト
　お味噌汁
　・玉ねぎ・小松菜
　梅干し炊き込みご飯
　ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん

７．３１ まぐろ竜田弁当

お弁当
　まぐろ竜田揚げ
　焼肉+にんにくの茎
　紅生姜入り玉子
　キャベツのオイスターソース炒め
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　梅干し炊き込みご飯
　・塩昆布混ぜ

お弁当

７．３０ 冷かけうどん

晩ごはん
　冷かけうどん
　・わかめ・きゅうり・おかか・ミニトマト
　焼肉のタレ炒め
　・牛バラ・にんにくの茎・キャベツ
　すいか
　

晩ごはん

７．３０ いわし豆腐

朝ごはん
　いわし豆腐バーグ
　おくらめかぶきゅうり
　トマト
　お味噌汁
　・大根・長ねぎ
　梅干し炊き込みご飯
　ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん

７．３０ チキンカツ弁当

お弁当
　チキンカツ
　玉子焼き
　ウインナーケチャップ
　アスパラしめじバター炒め
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　梅干し炊き込みご飯
　・玉子ふりかけ混ぜ

お弁当

７．２９ かつおのたたき

晩ごはん
　かつおのたたき
　鶏とピーマンのにんにく醤油炒め
　とろろ昆布汁
　・長ねぎ・おかか
　ご飯
　すいか
　

　小玉すいか

晩ごはん

７．２９ もりそば

昼ごはん・パン
　もりそば
　天ぷら
　・穴子・かき揚・ちくわチーズ
　ハムポテトサラダ
　トマト・キャベツ
　グリルチキンサンドイッチ
　つぶあんパン

昼ごはん・パン

７．２９ 冷奴

朝ごはん
　冷奴（おかか・生姜）
　もやし中華風和え物
　ちくわ
　トマト
　お味噌汁
　・じゃがいも・玉ねぎ・わかめ
　梅干しと十種雑穀炊き込みご飯
　ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん