１．３１ タンドリーチキンとポテト

晩ごはん

　タンドリーチキンとポテトと野菜炒め

　・玉ねぎ・にんじん

　揚げ大根そぼろ煮

　冷奴　

　・長ねぎ・もみじおろし

　おろし納豆

　大根辛子漬け・きゅうり浅酢漬け

　みかん

　

晩ごはん

１．３１ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　おろし納豆

　キャベツ

　トマト

　きゅうり辛子漬け

　大根浅酢・辛子漬け

　お味噌汁

　・玉ねぎ・油揚げ・わかめ

　ご飯

　ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

　あんパイ

朝ごはん

１．３１ チキンカツ弁当

お弁当

　チキンカツ

　れんこんきんぴら

　ウインナー

　ねぎ入り玉子焼き

　ブロッコリー

　花にんじん

　底にしそふりかけご飯

お弁当

１．３０ フライドチキン

晩ごはん

　フライドチキン

　大根・浅酢・辛子漬け

　大根おろし

　みかん

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

１．３０ 焼肉

昼ごはん

　きんぐコース　3718円×3　　3218円×3（シニア－500円）

　100分　食べ放題　　　　　ソフトドリンク飲み放題

昼ごはん

１．３０ 肉まんあんまん

朝ごパン

　肉まんあんまん

　中華スープ

　・ひき肉・もやし・長ねぎ・にんじん

　味玉子・揚げなす煮

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごパン

１．２９ 鶏手羽煮

晩ごはん

　鶏手羽・玉子・大根・にんじん煮

　納豆

　冷奴・ミニトマト

　大根・浅酢・辛子漬け

　

晩ごはん

１．２９ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　キャベツ

　トマト

　大根浅漬け・きゅうり辛子漬け

　揚げなす煮・大根にんじん煮

　お味噌汁

　・大根・油揚げ・長ねぎ・豆腐

　ねぎまぐろ煮炊き込みご飯

　ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

　ケーキドーナツ

 

１．２９ コロッケ弁当

お弁当

　コロッケ

　大根そぼろ煮

　玉子焼き

　れんこん天・かき揚げ

　ブロッコリー

　花にんじん

　ねぎまぐろ煮炊き込みご飯

お弁当

１．２８ 叉焼

晩ごはん

　叉焼　（100ｇ　660円）

　・キャベツ

　大根・さつま揚げ・にんじん煮

　納豆

　もみじおろしポン酢豆腐

　大根浅酢漬け・きゅうり辛子漬け・ミニトマト

　

晩ごはん