今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

11.30 ナポリタン

2014年11月30日 | ごはん
晩ごはん
 ナポリタン(フランクフルト入り)
 竜田揚げ
 ほうれん草
 ミニトマト
 玉子スープ
 

晩ごはん



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11.30 目玉焼き

2014年11月30日 | ごはん
昼ごはん
 えびピラフ
 ナポリタン
 目玉焼き
 ・クレイジーソルト・ケチャップ

昼ごはん

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11.30 湯豆腐

2014年11月30日 | ごはん
朝ごはん
 湯豆腐
 キャベツ
 ミニトマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・じゃがいも
 味ごはん
 ・舞茸・さつま揚げ・油揚げ・にんじん
 ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん


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11.29 豚白菜

2014年11月29日 | ごはん
晩ごはん
 豚と白菜の玉子とじ煮
 ご飯
 フランクフルト
 キムチ
 千切りキャベツ+ミニトマト
 


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11.29 フランクサラダ

2014年11月29日 | 外食
昼クレープ
 フランクサラダクレープ 290円
 アップルパイ+ドリンクセット 300円
 ・ホットコーヒー 
 栗入りあん大判焼き 108円

昼クレープ


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11.29 ごぼうと玉ねぎ

2014年11月29日 | ごはん
朝ごはん
 ごぼうと玉ねぎ天
 キャベツ
 ほうれん草
 トマト
 お味噌汁
 ・ごぼう人参つくね+大根+小ねぎ
 白ごはん
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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11.29 コロッケ弁当

2014年11月29日 | お弁当
お弁当
 コロッケ
 小ねぎ入り玉子焼き
 シチュー
 トマトチーズバーグ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 小魚ふりかけ混ぜご飯

お弁当


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11.28 シチュードリア

2014年11月28日 | ごはん
晩ごはん
 シチュードリア
 ・昨晩のシチュー・ほうれん草・粉チーズ
 トマト
 

晩ごはん



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11.28 ねぎとろ

2014年11月28日 | ごはん
朝ごはん
 ねぎとろ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・白菜・油揚げ
 白ごはん
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん



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11.28 チキンバーグ弁当

2014年11月28日 | お弁当
お弁当
 チキンバーグ
 酢醤油玉子
 ピーマン椎茸炒め
 春巻
 肉じゃがカレーコロッケ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 緑黄野菜ふりかけ混ぜご飯

お弁当

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