今日のグルコース変動 一日そばにしてみた

令和3年1月29日のグルコース変動

昨日から出張で、しかもできるだけ外での食事を避けるか、外でもパーティションで区切られた場所で速やかに食事を済ませるということを実行するため、一日そばにしてみた。移動に徒歩が多いのでそばと運動との関係がおおよそ明らかになった。



SLP1:30-6　グルコース値は低く推移
ISI/BFは朝食　カップそば　食後の運動なし
ISI/LCは昼食　立食そば　徒歩移動１時間
ISI/DNは夕食　座食そば
EXC22:30－23:30は徒歩（HRM)

SNCはおやつ
SLPは睡眠
ISIはインスリン自己注射
GAMはグルコース吸着材料投与
EXCは運動
HRMは水素放出材料投与

※測定装置についてはこちらを参照してください。
※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。連続測定しています。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。
※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。
※効果、効能を測定者以外に保証しません。
※GAMとHRMは研究開発中の材料

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