今日のグルコース変動 運動はグルコースを確実に減らす

令和3年1月20日のグルコース変動です。
今日は昼食でロースカツサンドイッチを試した。運動をあまり入れてないので、一日にわたり減少の速度はゆっくり。



SLP1ー5　少し高値で推移、前の日のスパゲッティの影響が残ったか
ISI/BFは朝食　おかず　(GAM)
ISI/LCは昼食　ロースカツサンドイッチ　(GAM)　
ISI/DNは夕食　ごはん軽く1杯とおかず　(GAM)
EXC15:30－16:30は荷物運び　グルコース減少
22－　寝ながらパソコン仕事

SNCはおやつ
SLPは睡眠
ISIはインスリン自己注射
GAMはグルコース吸着材料投与
EXCは運動
HRMは水素放出材料投与

※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。連続測定しています。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。
※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。
※効果、効能を測定者以外に保証しません。
※GAMとHRMは研究開発中の材料

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