今日のグルコース変動 インスタントラーメンはグルコース値を上げるか？

令和3年1月30日のグルコース変動

出張から戻り、昼食にインスタントラーメンを食べてみた。しかも疲れていて、禁断の昼寝をしてしまった。



SLP1-6　前日のそば３回のエネルギーが夜中に放出されたか？フラッシュバック。
SLP13:30-15は昼寝、なぜかグルコース値は下落
ISI/BFは朝食　そば　食後の運動なし
ISI/LCは昼食　インスタントラーメン　グルコース変動なし
ISI/DNは夕食　おかず
EXCはなし

SNCはおやつ
SLPは睡眠
ISIはインスリン自己注射
GAMはグルコース吸着材料投与
EXCは運動
HRMは水素放出材料投与

※測定装置についてはこちらを参照してください。
※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。連続測定しています。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。
※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。
※効果、効能を測定者以外に保証しません。
※GAMとHRMは研究開発中の材料

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