斎藤秀俊の眼

科学技術分野と水難救助、あるいは社会全般に関する様々な事象を一個人の眼で吟味していきます。

今日のグルコース変動 昼食後のグルコース値を抑えた

2021年01月19日 00時21分37秒 | 血糖値
令和3年1月18日のグルコース変動です。
今日は夕食でスパゲッティを試した。うかうかしてると急上昇となるので、時間遅れで運動を入れて叩く。朝食後のグルコース値最大値より昼食後の最大値を低く抑えたので、全体として安定した変化になった。



SLP1-6  昨日の運動が効いて、低い値で推移
ISI/BFは朝食 ご飯軽く1杯とおかず (GAM)
ISI/LCは昼食 緑のたぬき (GAM) カップそばの中で最も遅効性でピークが緩い
ISI/DNは夕食 スパゲッティとおかず (GAM)
EXC9:30-10は巡回 グルコース減少
EXC12:30-13は巡回 グルコースは変化なし やや遅効性のせいか
EXC21-22:30は雪かきとバイク 遅効性が顕著に出たので、叩くのに苦労した

SNCはおやつ
SLPは睡眠
ISIはインスリン自己注射
GAMはグルコース吸着材料投与
EXCは運動
HRMは水素放出材料投与

※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース(ブドウ糖)の濃度を示します。連続測定しています。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。
※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。
※効果、効能を測定者以外に保証しません。
※GAMとHRMは研究開発中の材料

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