三鷹市特定健康診査の結果を聞きに
昨年のブログをめくってみたら同じ日に同じことをやっている。
みたかヘルスケアクリニックに行く。三鷹駅前の産業プラザの５階。
運動不足と先輩のjさんが「ガンガン」歩いているので刺激を受けて歩いた。
だめだ！腰が痛い！やすみ休み歩く。とてつもない痛さではないので歩く。
自転車にすればよかったと後悔するが、後悔先に立たず。
歩くことによって景色の変化を見ることができる。
上連雀8丁目の畑が全くなくなり新興住宅地に。三鷹の畑がドンドンなくなる。
ナイターテニスで世話になった「三鷹セントラルテニスコート」がなくなった。
なんか寂しさだけがこみ上げてくる。都市化という波なのだろうか。破壊としか？
クリニックでの結果は、理想的な体成分バランスを保つために
筋肉量を➕2.2kg調節し、脂肪量は➖11.3kg調節してください。
このとき、適正体重は56.4kgになります。
三鷹に来たからには寄らなければいけない場所がある。
太宰治で有名な陸橋だ。大正４年の竣工だからちょうど１００年。
俺が最初に登ったのは小学生の時だったと思う。富士山と周りの山がきれいに見えた。
線路と山以外の余分なものがなかった。何か寂しい気持ちになる場所。
温まってきたら腰痛も治ってきた。結局、武蔵境まで歩いた。
J先輩と違うところはITを使いこなせないのだ。機種変更した時配慮しなかった。
アプリを準備しておかないと。俺らしいな。つぎはがんばろう。
輝ちゃんの１月７日（水） やっぱりメタボか 凸凹人生？
水曜日は大沢コミュニティセンターに往復。体育館でエアロビクスをやっている。
ボランティアの人が世話をしている季節の花を見るのが楽しみだ。
雲の流れが重かったので調布飛行場の小高い丘に行く。
やっぱり危ない！子供が転んんだ！これは直さないと！
武蔵境から狛江行きの小田急バスに乗る。いつもは高齢者用の席に座り荷物を置くのだが今日はいっぱい。後ろの座席が空いているので座る。車内の座席の様子が変わっている。二人の座る席がない。狭い感じがする。そんな違和感を感じながらバスに乗っていた。降りるとき親子ずれの子どもが頭からすっ飛んで転がった。転ぶように作ったのかな？
