ゆったりと午前中は休む😙
昼は娘が 冷やむぎをしてくれ その後も昼寝
３時過ぎに 夜の仕込み
不燃物を出しに行く
家内の病院へ 着替えを持参
（部屋には入れず
看護士さん経由）
帰ってから 食事作り
鶏ミンチ 日切れモノは買った日に ニンニク 塩コショーを入れ混ぜ混んでいます 翌日と言わず当日中に処置しておけば 臭いの発生を抑えるようです （特にニンニクは効果がありそう）
茄子と鶏ミンチ
豆板醤を利かしました
ウインナ パプリカ ほうれん草
こちらは オイスターソース味
スキカルで 💈自前散髪
介護しない生活は 時間がゆったりと進み 疲れが消えていくようてです
ｱﾘｶﾞﾀｲ
釣
