なるほど☆

■質問：今回ブラジルで開催されるサッカー・ワールドカップ（W杯）で、なぜ日本とコートジボワールの試合だけが午後10時から始まるのですか（質問者：キム・ギフンさん）

 ■回答：日本とコートジボワールのサッカー協会が互いに合意したため（ユン・ドンビン記者）

 国際サッカー連盟（FIFA）は昨年12月に行われた組み合わせ抽選会の直後、C組の日本とコートジボワールの試合を現地時間の午後4時から午後10時に変更すると発表しました。FIFAは組み合わせ抽選の後、双方のサッカー協会の間で合意さえすれば、最大7試合まで試合時間の変更を認めることにしました。この試合時間の変更は日本サッカー協会からコートジボワール側に要請したものです。日本のNHKでサッカーを担当するプロデューサーは「W杯の中継権を買った日本の放送局が、予選リーグでの（日本の）初戦の開始時間変更を要請した。日本時間で午前4時から始まるよりも、午前10時から始まる方が都合が良いからだ」と述べています。

 韓国とアルジェリアのH組第2戦も、本来は現地時間の午後1時から始まる予定でした。しかし試合が行われるポルトアレグレは昼の最高気温が35度から40度近くにまで上がるので、大韓サッカー協会は暑さのために選手たちはベストの試合ができないと判断し、アルジェリア協会と協議を行って試合時間を午後4時からに変更しました。これは韓国時間の午前4時になります。

続いてもパスタです☆

 これまた、凝ったパスタでした。

いろんな食材が入ってましたよぉ～

パンチェッタ～豚肉♪

緑の葉ってホウレン草だよねえ～

麺は・・・

「花子とアン」の土屋太鳳（たお・１９歳）って？

スタート以来、視聴率も好調なＮＨＫ連続テレビ小説「花子とアン」。主演女優の吉高由里子様への称賛が集まっていますが、同様に評価するべきなのが、中園ミホ様の脚本です。

　ヒロインが壁にぶつかりながらも、成長していく姿が視聴者の共感を呼ぶのでしょう。

　やはり面白いドラマというのは、演じる俳優陣だけではなく、いい脚本がベースにある。そこに演出、撮影、照明、音声など制作スタッフの力が集結した結果が高視聴率につながるわけです。

　先週はヒロインの妹、安東ももの恋愛に関する話を中心にストーリーが展開していました。

　ももを演じていたのが、未来の朝ドラヒロイン有力候補の土屋太鳳（たお・１９歳）様です。

　ドラマの役では、甲府の貧しい小作農家の末娘。ゆえに、顔は日焼けしたように濃いめのドーランを塗っておられましたが、本人は色白の超美形です。

　３歳から日本舞踊やクラシックバレエを習い、現在、大学でも舞踊を学ぶ女子大生です。

　昨年１０月に公開された彼女の主演映画「アルカナ」に関連してインタビューさせていただきましたが、常に笑顔でハツラツとされて、全身から湧き出るキラキラ感がまぶしいほどでした。

　彼女を最初に認識したのは書店の店頭。いつものように写真集コーナーをブラブラ眺めていると、目を引かれた黒髪の美少女が。

　内容もチェックせず思わず表紙買いしてしまったのが「つぼみ１　土屋太鳳」（マガジンハウス、撮影・石垣星児）。

　多くのカットがセーラー服でたたずむ彼女の姿をとらえたもの。あえて笑顔は封印したような構成です。肌の露出はありません（競泳用の水着カットあり）が、当時１６歳の土屋太鳳の魅力が詰まった写真集です。

　現在も購入可能ゆえ、未来のお宝本候補として購入しておくべき１冊です。

　ＮＨＫの朝ドラには「おひさま」（２０１１年）に続いて２作目の出演となる太鳳様。あと数年以内に彼女が“こぴっと”（甲州弁で「しっかり」）ヒロインを演じる日がくるのではないか、と期待しています。　（永瀬白虎）

曇りから雨★

入梅

スッキリとした晴れは終わったようですね

実家のブルーベリーは？

昨年に比べると数は少なめ・・・

って、剪定したからね

生育は順調です。

この種類は早めに色づきますから～来月半ばには収穫できるかもね！？

目の健康を応援する食べ物

現代社会は多くの場面で目を酷使していますよね。

そこで今回は、目の健康を応援する食べ物をご紹介していきたいと思います。

視力の低下、ドライアイ…それぞれの悩みに合った食材をチョイスしてみてください。

◆緑黄色野菜

数あるビタミン群の中で特に目に重要なのがビタミンA。これにはドライアイを予防する効果があり、眼精疲労にも役立ちます。カボチャやホウレンソウ、ニンジンなどの緑黄色野菜にはビタミンAが豊富に含まれているので、目が疲れやすい方は積極的に食べることをオススメします。

◆ウナギ

視力の低下を防ぐといわれているビタミンB1とビタミンB12。このどちらも含み、ドライアイなどに役立つビタミンAも摂取できるのがウナギです。他にも目の細胞を正常に保つ亜鉛も含まれ、目の健康を維持するのに持ってこいな食べものです。ただ、若干高価な食材なので、特別な日のご褒美として食べるのがいいかもしれませんね。

◆小魚

意外かもしれませんが、カルシウムも目の健康には欠かせない栄養素。カルシウムは眼球を保護している強膜の大事な栄養源なんです。この強膜が衰えると、眼精疲労などの大きな要因となってしまうことも。小魚以外でもカルシウムが豊富で手軽に食べられるチーズなんかも良いでしょう。

◆さつまいも

ホクホクした食感と独特な甘みで女性が大好きな食べ物の1つ、さつまいも。便秘に効果的なのは有名ですが、目にも良い食材なのはご存知でしょうか？さつまいもに多く含まれているビタミンCは目の水晶体の透明度を保ち、ビタミンEは目の老化を防いでくれます。しかも、水溶性で熱に弱いとされるビタミンCですが、いも類であれば比較的熱にも強いので、調理しやすく食べやすいのも嬉しい限りです。

いかがでしたか？

目の健康には環境はもちろん、食べ物もとても大事です。これらの食材を意識しつつ、バランスの良い食事を普段から心がけましょう。（モデルプレス）

昨日は暑かった★

 

見るからに熱そうな・・・

芝生も煮えたぎってるみたいな暑さでした。

空も真夏のブルーだったね

 

 

今日も暑くなるらしい・・・

で、１５日はサツカーを10時からじっくり見るとしますか