昨日は休みだったので、夕方少し涼しくなってから1時間半ウォーキングしました。
今日は仕事だったので、往復徒歩通勤しました。(片道30分)
仕事から帰ってから、頑張って1時間半ウォーキングしました。
干潟2周目はまだなんとか大丈夫だったけど、
仕事帰りに歩いた後に3周はさすがにちょっとしんどかった、、、。
そのせいだったのか・・・
昨日との体重差がな・な・なんと・・・
1,5kg
1日で1,5kgも減るなんてありえない・・・
う、嬉しいけど~
明日は元に戻っていたりして・・・
今日は仕事だったので、往復徒歩通勤しました。(片道30分)
仕事から帰ってから、頑張って1時間半ウォーキングしました。
干潟2周目はまだなんとか大丈夫だったけど、
仕事帰りに歩いた後に3周はさすがにちょっとしんどかった、、、。
そのせいだったのか・・・
昨日との体重差がな・な・なんと・・・
1,5kg
1日で1,5kgも減るなんてありえない・・・
う、嬉しいけど~
明日は元に戻っていたりして・・・