ヤバい…(-_-;)

あーーーーーっっっ！！！
叫びたくなるです・・・・

寒さのせい？？？
通勤途中にこぶしを硬く握り締めながら叫びたい衝動に駆られるのです・・・
気が付くとこぶしを強く握り締めている・・・

仕事中は手を軽く重ねていなくてはならないので
こぶしを握り締めるということはないのだけど、
トイレに入るとまた叫びたくなる・・・

胸の中にモヤモヤしたものが渦巻いている・・・
ストレスのせい？？？

安定剤を思いっきり飲めばスッキリするのだろうか・・・？
現状から逃げられるのだろうか・・・？
オーバードラッグはよくないことは分かっているし、
逃避に走ってはいけないことも分かっているけど、
逃避したい・・・

クワィエットルームに入りたい・・・

一進一退…？

先週の心療内科でそろそろお薬卒業に向けて行きましょうと言われたばかりなのに、ここ数日調子が悪く気持ちが落ち着かない…
かと言って、安定剤の量を増やせば、せっかく減らしたことに慣れてきたのにまた副作用がしんどくなり元の木阿弥だし…
でも、不調だから増やした方がいいのかな…？