つった・・・！

シルバーウィーク明けの今日は朝からバタバタと忙しかった。
仕事をしていたら、午後から足の裏がつった！
痛いと思いながらも忙しくて休んでいられない・・・
連休の間ずっと座ってミシンかけをしていたから、５日ぶりの立ち仕事に堪えたのかな？と思ったが、
それ以上休んでもこんなことはなかったので何でだろうと思いながらもバタバタ、バタバタ・・・
ちょっとの合間を見てつったのを戻そうと足裏のストレッチをしようとしたら、
今度はふくらはぎがつりかけて中断・・・
足裏とふくらはぎが痛いまま仕事を終えた、、、。

家に帰って夕飯の支度をしていても足裏がつりそうになり、
夕飯を食べている時に下に落ちたものを椅子に座ったまま取ろうとしたら今度はわき腹がつり、
もう踏んだり蹴ったり・・・

水分不足になるとつると言われ、そう言えば、昨日は朝スムージーを飲んだきり、
夕方まで飲まず食わずで洋服づくりに没頭していたから、それで水分不足になったのかもしれない・・・
気を付けなければ・・・