チャリに代わるもの

お隣、島根県の松江市は、最低気温が２８．９度だって！
もっと西の浜田市は２９度！！
なんなの、この暑さは？
ちょっと前までは、朝晩が肌寒くて、
カーディガンをはおっていたのにねぇ。。。

こう暑くては、「チャリ通勤でエクササイズ」
なんぞと言ってられない。
自動車通勤に逆戻りですわ。
なんぞ手軽な運動は無いかいな？
本屋を覗いていたら見つけました。
（なんで本屋？とつっこまないでね）

見ながらできる
５０分ＤＶＤ付き
柔らかい体は太らない
５秒！ストレッチ・ダイエット
やってすぐに効果を実感！
驚くほど手軽な１８ポーズ

５秒というのは１ポーズの時間で、
全部とおしても運動時間は１０分くらい。
それなら自転車を漕いでる時間と一緒だし

ええ！やってみましたよ。
昨日は滝のような汗を流しながらも、全ポーズやりました。
終わったとたんに吐き気がしましたよ。
今日は、途中で頭がクラクラしだして挫折。
やっぱり急な運動はいけませぬ。
歳を考えてボチボチやらねば。

たった二日なんですが、面白いことを発見

合掌してそのままヒジまでをピッタリつけます。
そのヒジの位置が、目の辺りまで上がる人は、
肩こり知らずなんだそうです。

オカンの場合は？
運動を始める前はアゴの辺りまでしか上がらない。
それがねぇ、運動が終わった後は、
鼻の辺りまで上がるんですよ。
恐るべし、ストレッチ体操。

さてさて、飽きっぽいオカンですが、
いつまで続くでしょうかね？