２０１５．３．２０（金）
９：４２
先週参加出来なかった安佐北ノルディック・ウォーク同好会のウォークに３６回目の参加をしています
通常通り準備体操をして 今回は安佐北スポーツセンターの敷地を周回してウォークロードへと向かうのですが 今回は逆の方向へと進み始めました コースが異なるのでしょうね
２０１５．３．２０（金）
９：４２
先週参加出来なかった安佐北ノルディック・ウォーク同好会のウォークに３６回目の参加をしています
通常通り準備体操をして 今回は安佐北スポーツセンターの敷地を周回してウォークロードへと向かうのですが 今回は逆の方向へと進み始めました コースが異なるのでしょうね
９：４４
スポーツセンターを出発してからは 通常のコースへと行くようです 何時もきれいに花を育てておられる宅の前を通ります
９：４８
そして 一級河川である太田川の支流になる根谷川の管理用道路へと向かっています
９：５０
根谷川に排水樋門の改良工事がなされていましたが 今日は竣工検査なのでしょうか 看板を持って証拠の写真の撮影がなされていました
９：５０
その背面には 昨年の集中豪雨による土砂崩れの痕跡が残る阿武山の姿が痛々しく見えています
９：５８
根谷川と三篠川との合流地点から折り返して川縁をウォークしているところです
今回は違うルートへの計画があるのでしょう いつもの休憩場所を通過してしまいました
河川の高水敷には赤い土砂が積まれていますが いずれかの災害復旧に伴う土砂なのでしょうか
１０：２０
今回は久しぶりに 根谷川の上流へと向かっています
堰には魚道が設置されていて 勢いよく流れていますが 間もなくアユの稚魚も元気に上流へと登って行くのでしょう
１０：４２
ウォーキングの際には 何時も出勤簿の代わりにと休憩時に写真を撮っていましたが 今日はどうしたことか休憩時に撮影するのを失念していたことを想い出し ここでの撮影となりまました
時には変わった場所もいいものでしょう これは言い訳です
１０：５９
川縁でのウォーキングを終えスタート地点のスポーツセンターへと帰って来ました
今回の参加者は９名と少なかったので 安佐北区スポーツセンター周辺にお住いの方々へウォークへの参加を希望します
ウォーク用のストックも無料で借用出来ますし また参加費も無料です そして歩行時間も１時間程度です
毎週金曜日の９時３０分に安佐北スポーツセンター正面に来ればいいのです また時間がある時に参加すればいいのですから 新規の加入者を待っています
１１：０５
ウォーク終了後は つかれを残さないためにも クールダウンの体操を行ってお開きとなります
これからますますウォークに適した時期となりますので 元気に参加しましょう
