さて、今朝のお目覚め具合は？
睡眠時間が５時間４５分しか取れていない
私は７時間30分の睡眠が自分には一番適していると
感じている。
しかし、それ以外の睡眠時間だと どう感じるかを試み
意図的に６時間睡眠にしようとしたが失敗に終わったようだ
中途覚醒、寝つきまでの時間を考慮して
次回はもう少し早く床入りしよう！
ＢＤＩ指数が高いのは
風邪気味のため鼻が詰まり
口呼吸をしていたせいではないかと思われる
さて、寝起きは？
ぐだぐだ
であった.....
朝５時ごろ四代目による
「オシッコ漏らしちゃった」
事件があり
慌ててトイレに行かせ、着替えさせ
もう一度床に入って四代目を寝かしてつけ
（私だけならこのまま起床してしまうが
四代目にはあまりにも早すぎる時間なので...）
少しウトウトし始めた位に起こされた
まあ
こんな、イレギュラーの記録が出たりするのも
楽しいからＯＫ