なかなか回復しないギックリ腰です・・・
こんなにひどいのは何年ぶりか・・・
その上昨日は偏頭痛に見舞われ散々でした・・・
ギックリ腰の薬と偏頭痛の薬が併用できないので辛かったあ
夕食は夫と息子は外食に
そして私にこんなお土産。
あんみつです～
すでに偏頭痛も回復していたので美味しくいただきました。
昨日の夕焼け。
刻一刻と変化するオレンジ色が綺麗だった～
部屋の灯りは消してボサーッと見ておりました。
いつも私の側にいるレオ君です。
かぶらは冬の間は私の膝の上にいましたが暑くなって来たこの頃は常に椅子の下。
自分勝手です。
今回のギックリ腰にはホント参りました
色々な人にも迷惑をかけてしまった・・・
今までの生活を見直さないと、と思っています。
治ったら積極的に歩く
ストレッチを欠かさない
階段の昇降（マンションの非常階段で鍛えるぞ
）自分で意識しなしなければとつくづく思いました。
